Selbstvertrauen

Wie man den innerlichen Motzkopf zum Verstummen bringt (2/3)

Thu, 19 Jan 2012 17:39:53 +0000

Im ersten Teil dieser Artikelserie habe ich ihn vorgestellt: Den Motzkopf. Ein typisches Beispiel schrieb mir die Leserin Ute: Wenn sie mal bei der Arbeit schwächelte, „kamen solche Sätze hoch wie: “Siehst du, Du kannst das einfach nicht mehr, begreif´s endlich!” oder ” Du bist einfach eine faule Sau, du hast nur keinen Bock!” oder [...]

Wie man den innerlichen Motzkopf zum Verstummen bringt (1/3)

Mon, 16 Jan 2012 18:56:00 +0000

Brigitte Hettenkofer, eine Teilnehmerin aus dem Kurs “Mach das Beste aus 2012” letztes Jahr schrieb mir etwas, das die meisten von uns kennen: “Am Anfang des Programms war ich gerade in einer schwierigen privaten Phase und wenn ich meinen inneren Selbstgesprächen zuhörte, dann waren diese Gespräche nicht besonders nett und schon gar nicht liebevoll, sondern [...]

Alles, was Du über Menschen wissen musst, in 45 Sekunden

Fri, 23 Dec 2011 08:47:12 +0000

Diese kurze Videoaufnahme von einem 8 Monate alten, tauben Baby, das dank eines Implantats zum ersten Mal hören kann, zeigt Dir alles, aber wirklich alles, was man über Menschen wissen muss, um sie zu verstehen.

Wie Veränderung gelingen kann (Teil 2 von 3)

Fri, 16 Dec 2011 23:33:41 +0000

Wie ich schon in Teil 1 der Artikelserie angekündig habe, wird es hier bei coach-your-self.tv pünktlich zu Heiligabend wieder ein Geschenk geben (hier kannst Du Dich anmelden): Den Selbstcoachingprozess “Versöhnung”. Kernaussage des ersten Teils war: Wenn Du Dich “*****” fühlst, lass es zu. Erspare Dir den Kampf mit den Emotionen, denn das macht es nur [...]

Wie eine Frau mit ihrer “inneren Stimme” ein Rückenleiden auflöste

Tue, 25 Oct 2011 10:27:33 +0000

Bevor Du mich in die Ecke mit Wunderheilern und anderen Scharlatanen packst: Ja, diese Frau hat tatsächlich ihr Rückenleiden aufgelöst. Mit ihrer inneren Stimme. Und nein: Die Arbeit mit der inneren Stimme kann nicht grundsätzlich gesundheitliche Probleme lösen. Das schreibe ich im übrigen nicht nur, weil es der Gesetzgeber so will. Sondern weil ich es [...]

Coaching-Demo: Die innere Stimme kontakten

Thu, 20 Oct 2011 22:03:45 +0000

Ich freu mich, Dir einen kleinen Leckerbissen kredenzen zu dürfen. Einen ganz einfachen, und doch sehr effektiven Prozess, mit dem Du Deine Intuition, Deine innere Stimme, Dein Herz, Deine Seele, Dein Bauchgefühl oder wie immer Du das auch nennen magst, kontaktieren kannst. Bewusst. Direkt. Und mit klaren Antworten. Hier ist das Video samt Anleitung zum [...]

Warum uns groooooooooße Ziele blockieren

Mon, 26 Sep 2011 17:54:33 +0000

Immer wieder erreichen mich Fragen von Menschen, die sich selbst oder andere coachen wollen – und dann auf herbe innere Blockaden stoßen. So schrieb mir über Facebook eine Frau zu der Selbstcoaching-Methode “Afformationen” folgendes: “Ich habe gestern mit meinem Sohn ein Coaching mit deiner neuen Methode gemacht. Wir haben nach einer Weile zwei Sätze herausgearbeitet. [...]

Wie Sie die (!!!) Lösung für Ihre größten Probleme finden

Sun, 14 Aug 2011 21:34:33 +0000

Auf der Suche nach Promotionmaterial für meinen Selbstlernkurs “Finde Deine innere Stimme“, stieß ich auf einen Forumsbeitrag, der mich sehr berührte. Also kontaktierte ich die Frau, weil ich wissen wollte, ob ich Ihren Beitrag – auch anonym – zitieren dürfte. Offen gestanden war ich ziemlich baff, was mir sie mir zurück schrieb: Im Klartext: Martina [...]

Liebeskummer? Wonach wir uns wirklich sehnen…

Mon, 08 Aug 2011 12:23:43 +0000

Letzte Woche hatte ich ein interessantes Coaching. Ein Teilnehmer aus meinem Kurs “All you need is: Love!” hat Liebeskummer. Und so sehr er sich auch bemüht, die Sehn-Sucht nach der Ex hält ihn heftig in Beschlag. Ich habe das einstündige Coaching auf 15 Minuten zugeschnitten, in dem man fette Beute machen kann. Zum Beispiel, warum [...]

Zwischen Pflicht und Lust: Das Drama des “Muss ja”

Mon, 01 Aug 2011 18:02:10 +0000

Anlässlich meines kostenlosen Selbstcoachingswerkzeugs “Die Selbstbildrakete” aus dem Kurs “All you need is: Love!” schrieb mir ein Nicht-Nutzer des Werkzeugs folgende Zeilen: “Ich hab mir die Selbstbildrakete runtergeladen, weil mich der Prozess wirklich interessiert. Allerdings bin ich bis heute nicht dazu gekommen, mich damit zu beschäftigen. Und obwohl mein Interesse groß ist, find ich die [...]

Mein angeschlagenes Selbstwertgefühl: Ein Einzelfall?

Sun, 24 Jul 2011 11:05:55 +0000

Eine Frau, die mein kostenloses Schmankerl “Die Selbstbild-Rakete” aus dem Kurs “All you need is: Love!” getestet hat, schrieb mir: “Bei dieser doch simpel anmutenden Selbstbildrakete, schaffe ich es nicht, selbst wenn ich mich noch so sehr bemühe an einen Menschen zu denken den ich liebe bzw. das Gefühl herzustellen. Noch schlimmer ist es, wenn [...]

Selbstcoachingprozess: Inneren Frieden finden (Mitschnitt und Anleitung)

Fri, 22 Jul 2011 14:04:54 +0000

Haben Sie Interesse an einem Selbstcoaching-Prozess, mit dem Sie mehr inneren Frieden finden können? Wenn ja: Gut! Denn eines unserer größten Probleme in unserem Leben ist meines Erachtens, dass wir uns selbst bekämpfen. Ein Teil will dieses. Ein anderer jenes. Und nun liegen beide im Clinch. Die Folge: Innere Streitgespräche, Gefühle von Anspannung und Stress, [...]

Warum finde ich nicht die richtige Liebe?

Wed, 20 Jul 2011 14:34:32 +0000

Eine Teilnehmerin aus dem “All you need is: Love!” Kurs schrieb mir folgendes (und sie hat mir ihr OK gegeben, dass ich die Frage hier beantworte: “Ich tu mich mit Liebesbeziehungen schwer. Nicht mit einem Flirt, einer Affäre…aber mich wirklich längerfristig auf einen Mann einzulassen, das habe ich noch nicht geschafft.” Und: “Was einen potenziellen [...]

Wie wir uns aus Versehen selbst sabotieren

Sat, 16 Jul 2011 20:59:10 +0000

Vor einigen Tagen habe ich den Selbstcoaching-Prozess Die Selbstbild-Rakete kostenlos online gestellt. Als einen Bonus habe ich noch einen zusätzlichen Prozess dazu gepackt, den ich “der radikale EGON” nenne. Den Prozess habe ich “radikal” genannt, weil er eine radikale These vertritt: Wenn wir Gedanken denken wie “Ich will nicht schwach sein” oder “Ich will auf [...]

Wie wir unser Leben zum Blühen bringen können!

Sat, 16 Jul 2011 20:25:52 +0000

Hier ist nun der letzte Teil meiner kontrovers diskutierten Videoserie (Siehe auch Dramaland“, “Fluchtweg” und “Grenzwächter“.) In dem Video schildere ich, warum wir erst dann, wenn wir uns selbst zu lieben beginnen, auf eine Art erfolgreich sein können, die wirklich zu uns passt. Ich erzähle auch, warum ich mein Quest-Training dran gegeben habe, und welches [...]