Coach Dich Selbst

PRAKTISCHE TECHNIKEN FÜRS SELBSTCOACHING

"Der Mensch bringt sein Haar täglich in Ordnung, warum nicht auch sein Herz?" Chinesisches Sprichwort

"Das Schwierigste am Leben ist es, Herz und Kopf dazu zu bringen, zusammenzuarbeiten. In meinem Fall verkehren sie noch nicht mal auf freundschaftlicher Basis." Woody Allen

Videos

Cora Besser-Siegmund: Wingwave
Die Coachingmethode für mehr Leistung und Balance

Vera F. Birkenbihl: Wortbild zum Thema Heilung
Ein "ungeprobtes" Brainstorming (Ka-Wa) zum Thema "Heilung".

Moritz Börner: The Work
Artikel und Video zu Byron Katies Coachingmethode

Robert Dilts: Einen anderen Menschen ändern
Geht das überhaupt? Robert Dilts meint "Ja!...

Robert Dilts: Überzeugungen und Gesundheit
Wie Robert Dilts seiner Mutter half, ihren Krebs zu überwinden.

Eckart von Hirschhausen über Glück, Medizin und Meditation
Interview: Wie können wir glücklicher werden?

Heidrun Vössing: Wavivid
Mit "Augenbewegungen" Alltagssorgen und Stress auflösen

Martin Weiss: Ziele, Erfolg und Intentionen
Wie wir Ziele setzen können, die uns inspirieren und motivieren

Martin Weiss: Ziele mit Inspirationen aufladen
Coaching-Prozess und Demo mit Teilnehmer

Martin Weiss: Quest - Die eigene Bestimmung finden
So entdecken Sie Ihren Ruf...

Martin Weiss: Quest in der Praxis
Ein Interview mir dem Teilnehmer Klaus Schnalzger

Coaching-Techniken

EGON: Nagende Gedanken einfach auflösen
Kostenlos: Ein wirksamer Selbstcoaching-Prozess, um nagende Gedanken zu besänftigen oder sogar ganz aufzulösen (3 Videos, 1 eBook)

Negative Gefühle sanft und sicher auflösen
Kostenlos: Ein Selbstcoachingprozess, um negative Gefühle zu meistern. (Video & eBook)

Innere Blockaden meistern
Kostenlos: So lösen Sie (Lern-) Blockaden und andere Hindernisse auf. (Video & eBook)

Einengende Überzeugungen entmachten
Kostenlos: Negative Überzeugungen auflösen (Video & eBook)

Angebote

Vera F. Birkenbihl
Der Erfolgskurs
Online-Kurs: Erfolg lernen von Deutschlands erfolgreichster Trainerin. 49 Euro

Der Metaphernkurs
Online-Kurs: Denkwerkzeuge des Geistes besser nutzen lernen. 33 Euro

ABC-Listen Grundkurs
Online-Kurs: Der Einstieg in Vera F. Birkenbihls ABC Listen. 33 Euro

Martin Weiss
Quest: Das Buch
Entdecken Sie Ihre Bestimmung. 19,90 Euro

Quest: Der Selbstlernkurs
Buch und Online Kurs. 49 Euro

Blogartikel zum Thema "Coaching"

Wie man den innerlichen Motzkopf zum Verstummen bringt (3/3)
Fangen wir ungewöhnlicherweise damit an, wie man mit dem Motzkopf NICHT umgeht. Ich weiß nicht, in wie vielen Büchern ich Tipps gelesen habe, die alle mehr oder minder auf Folgendes hinauslaufen: “Wenn Sie der innere Kritiker anschreit, dann schreien Sie zurück.” Tatsächlich verstummt der Motzkopf in vielen Fällen verblüfft und zieht sich zurück. Es tritt [...]

Wie man den innerlichen Motzkopf zum Verstummen bringt (2/3)
Im ersten Teil dieser Artikelserie habe ich ihn vorgestellt: Den Motzkopf. Ein typisches Beispiel schrieb mir die Leserin Ute: Wenn sie mal bei der Arbeit schwächelte, „kamen solche Sätze hoch wie: “Siehst du, Du kannst das einfach nicht mehr, begreif´s endlich!” oder ” Du bist einfach eine faule Sau, du hast nur keinen Bock!” oder [...]

Wie man den innerlichen Motzkopf zum Verstummen bringt (1/3)
Brigitte Hettenkofer, eine Teilnehmerin aus dem Kurs “Mach das Beste aus 2012” letztes Jahr schrieb mir etwas, das die meisten von uns kennen: “Am Anfang des Programms war ich gerade in einer schwierigen privaten Phase und wenn ich meinen inneren Selbstgesprächen zuhörte, dann waren diese Gespräche nicht besonders nett und schon gar nicht liebevoll, sondern [...]

Eine enorm wichtige Kraft, die wir für 2012 brauchen (3/3)
Willkommen zum dritten und letztem Teil meiner Serie über eine Kraft, die nicht nur für unsere persönlichen Erfolge mitentscheidend (Artikel 1) ist. Sondern die aus meiner Sicht zwingend erforderlich ist, um die politischen und wirtschaftlichen Probleme (Artikel 2), vor denen wir gerade alle stehen, wirklich zu lösen – und nicht nur notdürftig zu reparieren. Allerdings: [...]

Eine enorm wichtige Kraft, die wir für 2012 brauchen (1/3)
Ich möchte Dir etwas zu Anfang gestehen. Eigentlich hatte ich vor, mit diesem Artikel für unsere beiden Kurse “Mach das Beste aus 2012” und “Schlank sein kommt von Innen” zu werben (was ich ja damit schamloserweise schon gemacht habe). Aber während ich diesen Artikel schrieb, wurde mir klar, dass es um mehr geht, als nur [...]