Warum mir letztens bei einem Vortrag der Atem stockte

Wer mich kennt, weiß, dass ich ja gerne auch immer wieder mal über meine “schwachen” Augenblicke schreibe. Das mag zwar meinen Expertenstatus ankratzen (jeder Trainer und Coach muss doch immer gelassen und souverän und cool und kompetent und was weiß ich nicht alles sein), aber ich habe gute Gründe, mich so zu zeigen. Warum, wird [...]

Fliegende Menschen in New York (Video)

Einfach schön.

Warum der Kurs “Schlank sein kommt von Innen” so anders ist als die meisten Angebote im Netz

Obwohl letzte Woche Anmeldeschluss für “Schlank sein kommt von Innen” war, kamen auch danach weitere Anfragen. Und eine Interessentin wollte wissen: Wie unterscheidet sich dieses Seminar eigentlich von den Tausenden anderer Angebote aus dem Internet? Berechtigte Frage. Und darum habe ich Karin Kramer, die den Kurs leitet, gebeten, genau darauf zu Anfang des Kurses einzugehen. [...]

Wie man den innerlichen Motzkopf zum Verstummen bringt (3/3)

Fangen wir ungewöhnlicherweise damit an, wie man mit dem Motzkopf NICHT umgeht. Ich weiß nicht, in wie vielen Büchern ich Tipps gelesen habe, die alle mehr oder minder auf Folgendes hinauslaufen: “Wenn Sie der innere Kritiker anschreit, dann schreien Sie zurück.” Tatsächlich verstummt der Motzkopf in vielen Fällen verblüfft und zieht sich zurück. Es tritt [...]

Wie man den innerlichen Motzkopf zum Verstummen bringt (2/3)

Im ersten Teil dieser Artikelserie habe ich ihn vorgestellt: Den Motzkopf. Ein typisches Beispiel schrieb mir die Leserin Ute: Wenn sie mal bei der Arbeit schwächelte, „kamen solche Sätze hoch wie: “Siehst du, Du kannst das einfach nicht mehr, begreif´s endlich!” oder ” Du bist einfach eine faule Sau, du hast nur keinen Bock!” oder [...]

Wie man den innerlichen Motzkopf zum Verstummen bringt (1/3)

Brigitte Hettenkofer, eine Teilnehmerin aus dem Kurs “Mach das Beste aus 2012” letztes Jahr schrieb mir etwas, das die meisten von uns kennen: “Am Anfang des Programms war ich gerade in einer schwierigen privaten Phase und wenn ich meinen inneren Selbstgesprächen zuhörte, dann waren diese Gespräche nicht besonders nett und schon gar nicht liebevoll, sondern [...]

Eine enorm wichtige Kraft, die wir für 2012 brauchen (3/3)

Willkommen zum dritten und letztem Teil meiner Serie über eine Kraft, die nicht nur für unsere persönlichen Erfolge mitentscheidend (Artikel 1) ist. Sondern die aus meiner Sicht zwingend erforderlich ist, um die politischen und wirtschaftlichen Probleme (Artikel 2), vor denen wir gerade alle stehen, wirklich zu lösen – und nicht nur notdürftig zu reparieren. Allerdings: [...]

Eine enorm wichtige Kraft, die wir für 2012 brauchen (2/3)

Im ersten Artikel dieser dreiteiligen Serie lautete meine These: Gemeinschaft ist wichtig, wenn wir unsere persönlichen Ziele und Wünsche wirklich wahr werden lassen wollen. Aber schon beim Schreiben wurde mir klar, wie kurzgedacht das Ganze ist. Denn was im Kleinen gilt, stimmt – so meine ich – erst recht fürs Große. Bevor ich jedoch meinen [...]

Wie Du auf der Stelle (!!!) schöner wirst!

Schlanker. Schöner. Begehrenswerter. Alles machbar. Und zwar sofort. Wie? Guck: Fotoshop by Adobé from Jesse Rosten on Vimeo. Und hier kannst Du Dir das Wundermittel sofort bestellen…

Eine enorm wichtige Kraft, die wir für 2012 brauchen (1/3)

Ich möchte Dir etwas zu Anfang gestehen. Eigentlich hatte ich vor, mit diesem Artikel für unsere beiden Kurse “Mach das Beste aus 2012” und “Schlank sein kommt von Innen” zu werben (was ich ja damit schamloserweise schon gemacht habe). Aber während ich diesen Artikel schrieb, wurde mir klar, dass es um mehr geht, als nur [...]

Wie Du sofort (!!!!) 6 – 8 Kilos abnehmen kannst.

Von wegen “Schlank sein kommt von Innen“… Alles, was Du brauchst, um sofort (!!!!!!) abzunehmen, findest Du hier: Und wenn Du all die schnellen Patentrezepte fürs Sofort-Schlankwerden ebenfalls für Blödsinn hältst, aber dennoch jetzt 6 bis 8 Kilos abnehmen möchtest: Unser Kurs “Schlank sein kommt von Innen” startet am 27. Januar. Mehr dazu hier…

Warum Wulff weg muss

Als die Geschichte mit dem 500.000 Euro Kredit letztes Jahr hochkochte, habe ich mich ziemlich geärgert. Nicht über Christian Wulff. Sondern über die Presse. Warum müssen wir immer wieder Menschen des öffentlichen Lebens an den Pranger stellen? Woher dieser Drang, Sündenböcke zu finden und dann einen Shitstorm (siehe Wikipedia) durchs Internet fegen zu lassen? Darüber [...]

Hilfe! Wie werde ich die Festtagspfunde wieder los?

Dieser Artikel stammt von der coach-your-self.tv Trainerin Krain Kramer, deren Kurs Schlank sein kommt von Innen im Januar durchstartet. Hoppla! Ist es doch passiert? Konnten Sie den herrlich duftenden Köstlichkeiten nicht widerstehen und jetzt kneift die Hose? Haben Sie die Badezimmerwaage schon ganz nach hinten unter den Schrank geschoben? Dann hab ich jetzt eine absolut [...]

Wie Veränderung gelingen kann (Teil 3/3)

Wie ich schon in Teil 1 und Teil 2 dieser Artikelserie angekündigt habe, gibt es hier bei coach-your-self.tv pünktlich zu Weihnachten ein Geschenk: Den Selbstcoachingprozess “Versöhnung”. (Hier bekommst Du ihn…) Kernaussage des ersten Teils war: Wenn Du Dich “*****” fühlst, lass es zu. Statt zu kämpfen, sagst Du damit “Ja!” zu Dir: Selbst. Kernaussage des [...]

Alles, was Du über Menschen wissen musst, in 45 Sekunden

Diese kurze Videoaufnahme von einem 8 Monate alten, tauben Baby, das dank eines Implantats zum ersten Mal hören kann, zeigt Dir alles, aber wirklich alles, was man über Menschen wissen muss, um sie zu verstehen.